Thiền hít thở là một phương pháp đơn giản nhưng có sức mạnh to lớn trong việc giúp cơ thể và tâm trí thư giãn. Khi tập trung vào hơi
Thiền hít thở là một phương pháp đơn giản nhưng có sức mạnh to lớn trong việc giúp cơ thể và tâm trí thư giãn. Khi tập trung vào hơi